Dat je zoekt naar de betekenis van mindset geeft aan dat je aan het begin staat van een verandering in je leven of er een doormaakt. Hoe klein ook en waar dan ook. Wat we ook doen in ons leven, we zijn er gekomen of in blijven hangen door onze mindset. Voor de één een vaag begrip, voor de ander een serieuze bezigheid om eraan te werken. Een ding is zeker, het feit dat je dit leest beloofd iets goeds.
Je bent namelijk op zoek naar iets of bezig met een bepaalde groei. Om iets over jezelf te ontdekken, een stap verder te komen en dichter bij een bepaal doel te komen. Mindset is ook erg persoonlijk, het is jouw mind en dus jouw gedachte. Er over praten lukt wel, maar al snel stuit je op de mensen waar jij dit niet mee kan delen of je niet begrijpen. Ik herken het heel erg.
In dit artikel ga ik je verder introduceren in wat mindset is en waarom het zó belangrijk is. Het is namelijk precies datgene wat het succes bepaalt in je leven. Dit kan succes zijn in je geluk, je relatie, werk, inkomen etc. Alles wat je tot nu toe hebt en doet is namelijk een gevolg van een beslissing die je ooit nam. Zo nam je ook het besluit meer te leren over mindset en ben je nu hier. Een gevolg van je keuze dus. Laten we er iets dieper op ingaan.
Tip: Wii je graag meer leren over jouw mindset en het vergroten van jouw geluk, inkomen en vrijheid? Dan is dit e-book een aanrader!
Inhoudsopgave
Wat betekent mindset precies?
Allereest is mindset een uit de Engelse taal afkomstig woord dat we hier hebben overgenomen. Het klinkt lekker en heeft een lading. Om dicht bij de betekenis te blijven zijn er 2 betekenissen van mindset:
1) A person’s way of thinking and their opinions (Cambridge Dictionary)
Vrij vertaald: de manier van denken van een persoon en zijn of haar mening.
2) A mental attitude or inclination, a fixed state of mind.(Cambridge Dictionary)
Vrij vertaald: een mentale houding, een vast mentaliteit.
Mindset betekenis: als we deze betekenis samenbrengen hebben we het over een manier van denken of een mentale houding die iemand aanneemt. In het Nederlands zijn er meerdere vertalingen van het woord mindset. Wat het dichtste bij komt voor mij is je denkpatroon en je mentaliteit.
Een manier van denken
Mindset heeft dus te maken met jouw manier van denken. Best logisch, want wat je denkt doe je veelal, onderneem je actie op en is dus de oorzaak van waar je nu bent in je leven. Toch kunnen we onze manier van denken iets verder specificeren. Nu wordt het allemaal een stukje duidelijker.
Hoe je jezelf ziet
Dit is ook wel je identiteit. Je hebt een bepaald beeld van jezelf, zowel met als zonder spiegel. Dit zijn gedachten en beelden over jezelf die een groot deel jouw identiteit vormen. Het zijn gedachten over jezelf, hoe je eruit ziet, wat je dagelijks doet, hoe je woont etc. Dit zijn naar binnen gerichte gedachten die jij zelf hebt.
Waar je in gelooft
Dit noemen we ook wel je overtuigingen. Iedereen heeft ze, mede hierdoor ontstaan ook verschillen in overtuigingen en dus ruzies of juist samenwerkingen en vriendschappen. Het zijn de dingen in ons dagelijks leven waarover we een bewust of onbewust een oordeel hebben of in geloven. Voorbeeld: rode auto’s zijn het mooist of Ajax is de beste club van Nederland. Dit kan waar zijn of niet, maar het is jouw overtuiging en jij gelooft erin.
Hoe je reageert
Dit is een belangrijke factor. Door jouw manier van denken en jouw overtuigingen reageer je als gevolg hiervan. Je hebt een bepaalde reactie of een situatie of op iemand gedrag of overtuiging. Bij precies dezelfde gebeurtenis kunnen beide dus totaal verschillen bij jouw ten opzichte van een ander persoon. Voorbeeld: Ajax speelt tegen Feyenoord en Ajax scoort. Jij en de andere persoon kijken naar dezelfde gebeurtenis, maar hebben totaal andere emoties, belevingen en reacties.
Jouw mindset is belangrijk
Onbewust hebben we onze mindset elke dag nodig bij alles wat we doen. Het is namelijk hoe we onszelf zien, waar we in geloven en hoe we reageren. En dit doen we dagelijks. Het is feitelijk de mentale constructie van onze werkelijkheid: jij ziet en ervaart jouw dag anders dan je collega, vriendin of vriend terwijl die dezelfde dag ervaren.
Alles wat je om je heen ziet gebeuren is ooit iemands gedachte geweest. Alles. Zonder mindset, zonder overtuigingen, zonder geloof zou er dus ook geen actie zijn en niks gebeuren. Alles begint namelijk met een gedachte is een mooie uitspraak van Michael Pilarczyk.
Als we het hebben over mindset zijn er 2 verschillende soorten: een growth mindset en een fixed mindset. Alles hierover kun je lezen in dit artikel over waarom een growth mindset impact heeft op je leven en inkomen.
Hoe jouw mindset zich ontwikkeld
Het mag nu duidelijk zijn dat je mindset belangrijk is in alles wat je doet. Maar hoe wordt deze nou gevormd? Dit is namelijk niet spontaan, sterker nog je bent al begonnen bij je geboorte. Zelfverzekerdheid wordt namelijk gevormd in de eerste 7 jaar van je leven. Alles wat daarna komt vormt je verder. Denk aan de mensen met wie je omgaat, de keuzes die je maakt qua scholing en werk en je vrienden.
Ook de taal die je spreekt is hier een voorbeeld van. Je spreekt niet per toeval Nederlands of een bepaald dialect zoals Zeeuws of Limburgs. Je hebt dit van jongs af aan geleerd, los van of dit goed of slecht is, is het zo. Kinderen die meerdere talen kunnen spreken zullen ouders hebben die dit ook kunnen, het wordt al vroeg geleerd.
Je mindset wordt dus al vroeg gevormd, mede door de ervaringen die je op doet en alles wat je leert. Je hersenen krijgen bepaalde informatie binnen die je waarneemt. Hieraan geeft ieder mens zijn eigen interpretatie zoals het eerder genoemde voetbal voorbeeld. Hoe je mindset of je manier van denken ontwikkeld is door de input die je binnenkrijgt door ervaringen van je zintuigen en jouw interpretatie hiervan
Wanneer je leven voorspelbaar wordt is het tijd voor verandering – Michael Pilarczyk
Het belangrijkste aan je mindset
Nu komt het, het belangrijkste aan mindset is dat je hem kunt veranderen. Vaak is dit ook nodig al ben je je hier niet altijd bewust van. Mindset is diepgeworteld in ons systeem. Het is hoe we denken, interpreteren, ervaren en acteren. Om dit te veranderen is er dus een proces nodig. Bedenk je namelijk dat als je iets in je leven wil veranderen, datgene er vaak al jaren in zit. Denk aan roken, drinken, je baan etc.
Maar hoe komt het dan dat bepaalde mensen vast lijken te lopen of over 20 jaar nog doen wat ze nu doen? Deze mensen zoeken eenvoudigweg naar ervaringen die aansluiten bij wat ze denken. Ze leven hun leven waarin alles klopt en dat voelt fijn. Voorbeeld: iemand kom al 20 jaar op dezelfde voetbalvereniging, drinkt bier, heeft plezier, zit daarna in het cafe of drinkt thuis verder en wacht op de zondag. Niks mis mee, maar je leert er weinig van.
Veranderen gaat niet zomaar
Je mindset veranderen en jezelf uitdagen voor nieuwe dingen kan vervelend zijn in het begin. Je gaat namelijk buiten je comfortzone, je doet iets wat je niet kent en begeeft je voor je gevoel op glad ijs. Dingen om je lijken te veranderen, maar het is jij die verandert. De ”struggle” komt omdat je lichaam en geest terug willen naar waar het bekende, maar jij wilt naar het nieuwe. Voorbeelden die je kan ondernemen om vooruit te komen zijn:
- Nieuwe mensen ontmoeten, liefst mensen die doen waar jij heen wilt en/of inspiratie voor je zijn
- Oefeningen aan gaan leren zoals meditatie (gedachten training), leerzame boeken lezen en meer zelfstandig sporten of juist met iemand waar je tegenop kijkt
- Minder slechte invloedrijke media tot je nemen zoals TV, Facebook, Instagram en meer podcast luisteren en boeken lezen
- Opbouwen om gezonder te eten en te drinken. Hierdoor krijg je meer goede stoffen binnen die lichaam stimuleren
Direct goed aan de slag met je mindset
Hopelijk heeft dit artikel je nieuwe inzichten gegeven in wat mindset is en hoe jij er mee om kan gaan. Om je verder te helpen met jouw mindset en je doelen en dromen die als gevolg van je mindset dichterbij komen is actie nodig. Gerichte actie helpt je verder en laat je in plaats van dagdromen, werken aan jezelf. Een mooie stap die ik zelf ook heb mogen ervaren is het e-book hieronder. Hierin leert Jerik, coach van de Puur Mindset Academy hoe jij de beste versie van jezelf wordt.
Ontdek wat mindset echt betekend en welke positieve impact dit op jouw leven kan hebben
Ontdek direct meer over jouw mindsetMeest recente artikelen
